Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 52,73g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Рис Вареный, Яблоко, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Lounas: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Шурпа, Сыр Маасдам. Päivällinen: Говядина Лопатка. Välipalat/Muut: Яблоко, Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина1979
|