|
I am so happy, I went away for the weekend and stuck to the plan perfectly. Now to bring on the exericse... starting today.
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 97,39g | Hh: 15,65g.
Aamiainen: eggs, kirkland bacon. Lounas: coscto pepperoni, kraft cheddar cheese meduim. Päivällinen: ceasar dressing, butter, halibut. Välipalat/Muut: cucumber, peppers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
keep up the good work, Barb! I'm in your corner cheering you on!!
05 syys 11 jäseneltä: Evie1010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|