Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2015
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 84,77g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Pork (Lean and Fat Eaten), Bread Pudding. Päivällinen: Lettuce, Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, White Rice, Beef Stroganoff. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Captain D's Roasted Red Potatoes. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|