Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2015
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 176,04g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|