|
Fett 29.5 / Muskel 34.0 / BMI 24.4
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 18,85g | Prot: 66,20g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Body Attack Milk Bar, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Granny Smith Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Mangos, Naturacereal Chia Samen. Päivällinen: Body Attack Diät Shake. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Body Attack Power Protein 90. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|