Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2015
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 62,14g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original. Lounas: Fresh & Easy Signature Cobb Salad with Ranch Dressing. Päivällinen: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Välipalat/Muut: Jimmy John's Raisin Oatmeal Cookie, Publix Red Seedless Grapes, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaithStrong
|