Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 48,67g | Hh: 392,21g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жменька Крупа Кукурузная. Lounas: Морковь, Тимоша Козинак Кунжутный, Льняные Семена, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко, Parmalat Бифилат. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|