Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 156,59g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Сырный Суп, Аревик Компот из Клубники, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Молком Чембар Легкий. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахар, Кофе, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|