|
Кто-то много ел...
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 57,34g | Hh: 276,34g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сосиски Молочные. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый, Котлета Говяжья, ОАО Риат Батончик К Чаю, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. lisää...
|
|
3366 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Ompelu - 3 tuntia, Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Vaellus - 3 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Как съела - так и сожжешь!) не забывай про марафон ;)
10 syys 15 jäseneltä: Кирие
|
Кирие,хотелось бы...С понедельника хочу попробовать программу по разгону метаболизма...только уверенности в своей силе воли нет совсем
10 syys 15 jäseneltä: Худеющая Юличка
|
А ты поверь! Я в тебя верю! Процесс долгий, но думай о результате!)
10 syys 15 jäseneltä: Кирие
|
Кирие,спасибо большое!!!!!
10 syys 15 jäseneltä: Худеющая Юличка
|
Помрой чтоль? Как по мне так это БУЧ, только с загонами
10 syys 15 jäseneltä: Brunetka175
|
Brunetka175,возможно.Ещё не читала)
10 syys 15 jäseneltä: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|