Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2011
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 63,22g | Hh: 209,18g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Life Cereal. Lounas: 6" Black Forest Ham, 6" 9-Grain Wheat Bread. lisää...
|
|
3102 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 20 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Kuntopiiri - 20 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patty1980
|