Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 74,02g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Laime Сыр Сметанковый, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Пирог грушевый с Рикоттой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, Вареное Яйцо, Груши, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|