Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2015
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 90,95g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: Kekse, Nektarinen. Lounas: Kekse, Linessa Mozzarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat. Päivällinen: Gurke (Geschält), Spiegelei, Leberkäse. Välipalat/Muut: K-Classic Ananas Saft, Kekse, Fritz Rhabarbersaftschorle. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michaela713
|