Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 54,88g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Тахини Паста Кунжутная, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Гречка. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вдохновение Конфеты, Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом. Päivällinen: Тахини Паста Кунжутная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Good Food Миндаль Сушеный, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|