Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 30,56g | Hh: 196,43g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Lounas: Апельсин, Яблоко, Роллтон Яичная Лапша, Куриный Бульон. Päivällinen: Персики, Винегрет. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Мама Женя, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Активиа Йогурт со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|