Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 56,18g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada de Durazno, Lactal Pan Salvado, Lactal Pan Lactal Salvado, Té (Infusión). Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Empanada de Verdura. Välipalat/Muut: Bagley Surtido, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Spinning - 40 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hoy arranqué mi dieta. Espero adelgazar y llegar a mi meta!
11 syys 15 jäseneltä: celes2531
|
bienvenida! Y mucha suerte
11 syys 15 jäseneltä: Porotita.veggie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celes2531
|