Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 45,62g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Goldessa Der Sahnige. Lounas: Lidl Joghurtdressing, Eisbergsalat, Combino Bandnudeln, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Päivällinen: Kohlrabi, Radieschen, Milbona Gouda Mittelalt, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Välipalat/Muut: Apfelkuchen. lisää...
|
|
1609 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxitipsi
|