Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2015
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 95,71g | Prot: 73,71g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Spiegelei, Linessa Schinken Wiener. Päivällinen: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Bohnensalat. Välipalat/Muut: Wiener Würstchen. lisää...
|
|
3130 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|