Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 84,25g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Sweet Red Peppers, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Tomatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Dried Prune, Pork (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Butter (Salted), Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|