Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2015
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 62,23g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Ritter Sport Ritter Sport Мята, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lounas: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Махеевъ Кетчуп Лечо, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Термостатный. Välipalat/Muut: Фундук, Инжир, Дикси Грецкий Орех, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|