|
Morgen gibt's dann wieder die genauen Werte. 😉 Genießt alle den schönen Sonntag! 😃 👍
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 103,15g | Prot: 102,34g | Hh: 327,19g.
Aamiainen: Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade, Rosinenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lounas: Jim Block JB Caesar, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream. Päivällinen: Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Obstsalat, Obstsalat. lisää...
|
|
1492 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Mal wieder weit weg von der Waage... :-)
13 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
|
Völlig ok... heute ist eh Regengammelsonntag hier... ☔
13 syys 15 jäseneltä: Viviace
|
Ehrlich? Bei uns waren heute 28 grad und sonne pur 🌞🌞🌞
Aber morgen wird's schlechtes Wetter geben
13 syys 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
|
Nix Regen, ist herrlich schön geworden hier.
13 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|