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Toll. Keine Ahnung warum es manchmal sooo schwer ist ein Kilo zu verlieren und dann wieder schmilzt es wie Eis in der Sonne. Egal, ich freue mich darüber und geniesse heute Nachmittag die Himbeerschnitte beim Geburtstag meiner Tochter. Allen noch einen schönen Sonntag.
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82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1190 kcal
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Rasva: 44,69g | Prot: 42,97g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Knusperone Früchte Müsli, Hansano Bulgaria Joghurt. Lounas: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Päivällinen: Balisto Korn-Mix, Aldi Knäckebrot Sesam, Milbona Kräuterquark (der Leichte). Välipalat/Muut: Erdbeertorte. lisää...
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
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 Kommentit
Das werden wir wohl nie herausfinden😄 aber egal, Hauptsache weg. Glückwunsch. Genieß den tag und viel spaß 😊
13 syys 15 jäseneltä: kati1607
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sieht gut aus....dann kannst ja wenigstens die himbeerschnitte genießen 😉 ....ja manchmal komisch, wann was runter geht und wann nicht...immer wenn ich denke..."heute war ein guter tag " bemerkt das die waage nicht und wenn ich denk "ouhh, war nicht so gelungen essenstechnisch" dann hab ich urplätzlich weniger...aber wie gesagt, das langzeitergebnis ist ja wichtig ...schönen tag dir 🍰😉💐
13 syys 15 jäseneltä: Silouette
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13 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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👍 super, sieht ja gut aus. Freue mich schon auf das Vorher/Nachher-Foto 😉ist ja nun nicht mehr so lang 😁 schönen Sonntag an alle ☺
13 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
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