Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2015
|
130,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 52,86g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Alnatura Vollkorn Toastbrötchen, Goldähren Party Pumpernickel, Natur Aktiv Bio Schafkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Omelett oder Rührei. Lounas: Kölln Smelk Haferdrink, Viva Vital Vollkorn-Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|