|
Wow!!! 😄
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 58,74g | Hh: 202,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen, Sontner Fettarmer Joghurt Drink Aprikose. Lounas: K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Unox Kartoffel Mal Anders Kräter-Knoblauch. Päivällinen: Kühne Chili & Tomaten Dressing, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeere-Stracciatella, K-Classic Eierplätzchen, Storck Werther's Original Karamell, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
13 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
Danke Bärle, bin selbst schwer begeistert. Erst wills gar nicht und jetzt geht's fast von selbst ... geht Dir ja auch so wie ich gesehen hab, in die Richtung kann's wegen mir weitergehen ☺
13 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
13 syys 15 jäseneltä: Ullimi
|
13 syys 15 jäseneltä: Batumi
|
14 syys 15 jäseneltä: Mareike1974
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|