Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2015
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 20,60g | Hh: 107,05g.
Lounas: Trio Barra de Cereais Banana com Aveia e Mel. Päivällinen: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. Välipalat/Muut: Tia Sônia Granola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bransildes neto
|