Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 57,73g | Hh: 46,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Запеченая, Кабачки Жареные, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|