Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 53,06g | Hh: 268,53g.
Aamiainen: Славянка Левушка, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Чечевица Вареная. Päivällinen: Сливы. Välipalat/Muut: Виктория Набор Мини Пирожные. lisää...
|
|
1972 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KBSH OLGA
|