Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 67,76g | Hh: 193,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ritter Sport Ritter Sport Мята, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Кефирная 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Карат Violette с Креветками, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Салат с Крабовыми Палочками, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|