Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 94,51g | Prot: 123,78g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки, Банан, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Мёд, Зеленый Чай. Päivällinen: Виктория Мойва Жареная, Суп из сырков с колбасой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Ironman Slim Bar, Зеленый Чай, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|