Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 21,37g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Clover Clover Spread, Toasted White Bread, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Mango. Päivällinen: Clover Clover Spread, Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Kinder Chocolate with Cereals. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 40 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|