Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 48,85g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: Wit Brood, Delhaize Kippenwit. Lounas: Devos Lemmens Belgian Pickles, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Tomaten. Päivällinen: Panos Groenten Soep, Delhaize Nasi Goreng, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Kefir, Kiwi, Appel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|