Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 90,96g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Lettuce, Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Butter, Broccoli Flower Clusters, Enchilada with Beef and Cheese. Välipalat/Muut: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune, Honeycrisp Apples, Boiled Egg, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|