|
body fat 34.5% water 46.8%
this is so depressing. I'm so stressed out and just can't seem to lose any weight. I've got a dress to fit in in a month.
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
184 kcal
|
Rasva: 0,05g | Prot: 18,28g | Hh: 30,00g.
Aamiainen: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Exercise is great for stress.
14 syys 15 jäseneltä: Raeka8
|
Have you cut out starches, and sugar? That helped me lose about thirty pounds. No breads or anything of that food group.
14 syys 15 jäseneltä: brandiesickles
|
Document every calorie and keep cals lower that you usually eat and you will lose.
14 syys 15 jäseneltä: Lakeontario
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|