Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 115,83g | Hh: 314,16g.
Aamiainen: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Edeka Bio Ahornsirup. Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Lidl Krustenbrot, Bresso Leichtgenuss. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Äpfel, Kirschtomaten, Radieschen. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|