Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 50,02g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Hacendado Leche Desnatada, Activia Yogur Natural 0%, Mercadona Copos de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Dycar Chucos, Melón, Verdifresh Ensalight. Päivällinen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Gerblé Galletas Cacao y Coco al Sirope de Agave. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|