Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 1,73g | Prot: 20,06g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: BC Mermelada de Naranja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|