Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 51,65g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Margarine, Kartoffelbrot. Lounas: Knorr Spaghetti Napoli, Aldi Kochschinken, Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Walken - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|