Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 117,41g | Prot: 137,69g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы. Lounas: Мёд, Каждый День Сыр Голландский. Päivällinen: Обычные Блины, Бабаевский Шоколад Горький. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Диетическая Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Työ - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|