Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 81,02g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Dried Prune, Kroger Black Forest Ham. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|