Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2015
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 98,50g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд, Cinnabon Классический Синнабон. Lounas: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Творог 5%, Мёд, Яблоко, Виноград. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский, Лаваш, Творог 5%, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|