Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2015
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 148,53g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Lounas: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Atkins Strawberry Shake. Päivällinen: Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 15,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 syys 15 jäseneltä: arochom
|
Stay with it one day at a time.
16 syys 15 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jackal187
|