|
4pm
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 101,87g | Prot: 64,50g | Hh: 125,39g.
Lounas: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). Päivällinen: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). lisää...
|
|
2147 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 15 minuuttia, Seksi - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitsherry
|