Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
263 kcal
|
Rasva: 2,79g | Prot: 14,77g | Hh: 42,57g.
Aamiainen: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Koffie, Everyday Muesli. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 8 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Silitys - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|