Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 62,28g | Hh: 297,95g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Frosties. Lounas: Monarc Marmorkuchen. Päivällinen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Frosties, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Marmelade, Aldi Brötchen, Frikadelle. lisää...
|
|
1900 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|