Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2015
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 68,47g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Sobrecoxa de Frango, Tomates. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Laranjas, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddoliveiras
|