Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 59,10g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Välipalat/Muut: Dried Prune, Kroger Black Forest Ham. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|