Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 71,11g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Steers Chips (Small), Hamburger on Bun. Päivällinen: Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Albany Brown Bread, Butter. Välipalat/Muut: Safari Fruit Dainty Cubes, Cordial or Liqueur, Naartjie, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|