Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
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81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1229 kcal
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Rasva: 47,67g | Prot: 61,16g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Hansano Bulgaria Joghurt, Knusperone Früchte Müsli, Aldi Haferflocken. Lounas: Pflaumen, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Aldi Wiener Würstchen. Päivällinen: Pflaumen, Aldi Hirtenbrot, Milbona Kräuterquark (der Leichte). Välipalat/Muut: Bösinger Brotzeitbeißer, Oreo Keks. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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Kommentit
Ich bin grün, ich bin grün. Nein, mir ist nicht schlecht und ich komme auch nicht von den Ausserirdischen. Freu mich. Ganz breit Grins.
18 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Herzlichen Glückwunsch! Der Rest ist nur ein Katzensprung ^^
18 syys 15 jäseneltä: eisheilige
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18 syys 15 jäseneltä: Metalmaus123
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Klasse, ganz lieben Glückwunsch auf die Alb!
18 syys 15 jäseneltä: süssesusi
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Ein neuer Mensch (Design) der sich Lob hart verdient hat.
Deine Geduld, Nerven, der Kalorien-Verzicht mit Freunden, deine anfängliche Überwindung Sport zu treiben...
Ein Blick in den Spiegel, sein eigene Lächeln zu sehen, zu merken wie wie man in sich wächst, Mensch Bärle, da möchte man gar nicht mehr an die alten Zeiten zurückdenken. Hab ich recht?
Du darfst stolz auf dich sein! Gehe shoppen, schau in den Spiegel und geniesse die Freude in dir.
(Eigentlich spreche ich aus meiner aktuellen Erfahrung) Grins
18 syys 15 jäseneltä: Pillepups
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Grün steht dir sehr gut 😃👍🏻
18 syys 15 jäseneltä: Matty282
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Herzlichen Glückwunsch. Tolle Leistung.
18 syys 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Glückwunsch zu Grün, passt zu Dir! 👏
18 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Finde dein neues grün auch sehr schön! 😃 👍
18 syys 15 jäseneltä: Everlost
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19 syys 15 jäseneltä: honey04.
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19 syys 15 jäseneltä: Mareike1974
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So ein schönes grün 😍
Kannst du stolz auf dich sein 😊
19 syys 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
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So ein schönes grün 😍
Kannst du stolz auf dich sein 😊
19 syys 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
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Suuper! Bald fällt auch die 8 vorne...
19 syys 15 jäseneltä: Hal Jam
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Vielen Dank euch allen. Ich hoffe doch, dass die 8 auch bald der Vergangenheit angehört. Und ja, der Rest ist eigentlich nur noch ein Katzensprung. Ich muss aber ehrlich gestehen, dass ich dann auf jeden Fall das Zielgewicht noch korrigieren werde. Nur als ich mit 100 kg angefangen habe schien es mir schon total unwahrscheinlich, dass ich jemals die 75 erreichen könnte. Ich hätte mich nie getraut zu dem Zeitpunkt von der 68 zu träumen. Doch jetzt mit der Unterstützung hier und dem doch super Ergebnis der letzten Monate muss ich sagen, dass dieser Traum noch einmal auf 68 Kilos zu kommen, doch wieder auflebt. Warten wir ab.
19 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Genau, man muss das Ganze nur entspannt angehen. Super Farbe, wenn man dann erst noch Blau wird.
19 syys 15 jäseneltä: Batumi
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Glückwunsch Bärle zu diesem schicken grün, sieht toll aus 😊 die Hürde 68 schaffst du bestimmt auch. Geduldsproben hattest du ja auch schon genug also kann dich das auch nicht mehr aus der Bahn werfen 😉 ich glaub an dich. (hätte ja selbst auch nicht gedacht die 80 zu knacken und erst recht nicht so schnell)
19 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
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