Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 43,53g | Hh: 215,36g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Бурже Хлебцы Шведские, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Чай. Lounas: Арбуз, Щавелевый Суп. Päivällinen: Греческий Салат, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Fini Beans, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Зеленый Чай, Фрутилад Облепиха, Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|