Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 74,93g | Hh: 242,19g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Potato Salad with Egg, Baked Beans, Dinner Rolls, Margarine, Stop & Shop Corn on the Cob. Välipalat/Muut: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune, Apple Pie (Two Crust), Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|