Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 92,64g | Prot: 130,84g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Bacon, Óleo de Coco, Ovo. Lounas: Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Carne de Panela. Päivällinen: Brahma Brahma Chopp, President Queijo Emmental, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda, Queijo Provolone. Välipalat/Muut: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tomates Cereja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lúcia Coelho
|